Yhteyden
Biologia.
Vertaisarvioitu tiede siitä, miten pienet ystävällisyydet, jaetut ympäristöt ja myötätunto muuttavat fyysisesti soluterveyttäsi.
220+Tieteelliset Artikkelit
40+Eläinyhteys-Oppaat
270+Vertaisarvioidut Lähteet
7Kielet
Tutustu artikkeleihin
Yhteyden Biologia
Serotoniini maaperässä: Suolisto-aivo-maaperäakseli ja 27 tapaa vaikuttaa
Yhdeksänkymmentä prosenttia kehon serotoniinista syntyy suolistossa. Sen tuottavat mikrobit, jotka esi-isäsi kohtasivat maaperässä. Tätä tukee vertaisarvioitu näyttö 24 viitteen pohjalta, kolme videota yhteisöjen toiminnasta sekä porrastettu lista 27 konkreettisesta asiasta, jotka voit tehdä jo tänään.
Lue
Yhteyden Biologia
Kosketustiede: Miksi 20 sekunnin halaukset laskevat kortisolia
### 20 sekunnin nollaus: Miten yksinkertainen halaus uudelleenjohdottaa hermostosi Halaus ei ole pelkkä sosiaalinen ele; se on tehokas biologinen interventio. Kun halaat jotakuta 20 sekunnin ajan tai pidempään, aloitat...
Lue
Lisää Tiedettä
Rakkaus Toiminnassa
Muuta tämä teoksi
Tästä inspiroituneena? Tässä on pieni ystävällinen teko, jonka voit tehdä tänään:
Aion tehdä sen!Yksi ystävällisyyden mikroteko joka sunnuntai.
Tutustu artikkeleihin
Vertaisarvioitu tiede siitä, miten pienet ystävällisyydet, jaetut ympäristöt ja myötätunto muuttavat fyysisesti soluterveyttäsi.